Skip to content

Một tách trà hoa cúc không chỉ giúp thư giãn mà còn có tác dụng xoa dịu tốt hơn ngâm mình lâu trong bồn tắm nước nóng, thứ trà bạn cần khi có cảm giác lo lắng trong ngày làm việc. Ngày nay, hoa cúc có mặt trong mọi thứ từ mỹ phẩm đến hương liệu pháp, từ đồ uống đến thực phẩm nướng, tuy nhiên đặc tính xoa dịu tinh thần của hoa cúc đã được sử dụng phổ biến trong hàng trăm năm! 

Vâng, chúng tôi nói 'trà'... về mặt kỹ thuật thì loại hoa giống như cây cúc này không chỉ là trà—nó là một loại thảo dược tự nhiên không có caffeine, có mùi hương hoa ngọt ngào của hoa và đến từ cùng họ thực vật với hoa hướng dương, echinacea và marigolds. Không gì ngạc nhiên khi Lipton có hoa cúc là thành phần chủ đạo trong nhiều loại trà của chúng tôi. Vậy hãy ngồi xuống, thả lỏng, nhâm nhi để thư giãn sau một ngày căng thẳng.

 

Lợi ích của Trà Hoa Cúc

Trà Hoa Cúc có thể giúp bạn làm việc hiệu quả cả ngày. Trà hoa cúc mang lại cảm giác phấn chấn giúp bạn nắm bắt mọi việc.

  • Công dụng xoa dịu và giảm đau của hoa cúc đã được hệ thống y học Hindu truyền thống lâu đời hàng thế kỷ công nhận.
  • Trà là một cách ngon miệng giúp bạn uống đủ 2 đến 2,5 lít được khuyên dùng hàng ngày*: Nguyên liệu đầu tiên của trà là nước, cơ thể bạn cần nước để có thể hoạt động tốt. Trà chứa 99,5% là nước, trà cũng cấp nước cho cơ thể và làm mát như nước vậy.1,2 Chỉ cần pha trà và thưởng thức!
  • Trà thảo dược Lipton không có calo hoặc lượng calo thấp!
  • Trà thảo dược không có caffeine, giúp bạn cảm thấy thư giãn và tận hưởng từng khoảnh khắc!  

 

Trà Hoa Cúc

Thời gian uống trà

Do tính chất tự nhiên là không có caffeine và được đóng gói với hương vị dịu ngọt, trà Hoa Cúc là sự bổ sung hoàn hảo cho quá trình 'thả lỏng' vào buổi đêm. Tắt điện thoại thông minh, bật PJ lên, với một cốc trà trong tay bạn sẽ có những giấc mơ êm đềm thơm mùi hoa cúc. Ôi trời, chúng tôi đang cảm thấy buồn ngủ rồi...

Mặc dù đã nói như vậy nhưng chúng tôi không nghĩ là bạn nên uống loại trà thảo dược thơm ngon này vào cuối nửa ngày để giúp bạn dễ ngủ. Hương vị dịu ngọt với màu sắc tươi sáng mộc mạc kết hợp hoàn hảo với các món mặn chứa một chút đường. Hãy cân nhắc phi lê cá hồi nướng với nước sốt mật ong, hoặc salad giòn tươi rắc vài hạt nho khô. 

Cách pha trà tốt nhất

Hoa cúc phát huy tác dụng tốt khi được ngâm lâu trong nước mới đun sôi để giải phóng hương vị giúp thư giãn. Loại trà thảo dược tốt nhất này cần thời gian ủ từ 4 đến 5 phút, khi đó nước sẽ chuyển sang màu vàng đồng nhạt trong suốt. Có thể uống nóng hoặc thêm đá!

Không chỉ là pha trà: Sự thật thú vị

 

1. Ruxton CH và Hart VA. Trà đen không khác biệt đáng kể so với nước trong việc duy trì cấp nước bình thường cho các đối tượng là con người: kết quả từ một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng. Br J Nutr. 106(4): 588-95, 2011.
2. Ruxton CH, Phillips F và Bond T. Trà có phải là nguồn cấp nước lành mạnh không? Tổ Chức Dinh Dưỡng Br Nutrition. Bản Tin Dinh Dưỡng, 40, 166-176.