Skip to content
Sahurdan Sonra İçilebilecek Çay Türleri

Sahurdan Sonra İçilebilecek Çay Türleri

 

Bütün sene heyecanla beklenen ramazan ayı, eşsiz gelenekleri de beraberinde getirerek bir ay boyunca keyifli ve bereketli günler geçirmemizi sağlar. Gün boyu tutulan oruç sonrası hazırlanan iftarlar, şölen havasında geçerek sevdiklerimizle unutulmaz anılara sahne olur. Gel gelelim sahur ve iftar arası geçen zaman bazen fazla sancılı geçebilir. Bunun bir nebze önüne geçebilmek adına sahurda yapılması gerekenler arasında bitki çayı içmek de bulunur. Sıvı tüketiminin önemli olduğu sahur, ayrıca gün içinde yaşanabilecek hazımsızlıkların da önüne geçilmesi için önlem alınacak bir zaman dilimidir. Gün içinde orucunuzu daha kolay ve sağlıklı tutabileceğiniz bitki çayları ile işlerinize ve çevrenizdekilere daha verimli zaman ayırabilirsiniz.

Rezene Çayı, Ramazanda da Yanınızda!

Sahurda yediğiniz ve içtiğiniz gıdaları seçerken önem verdiğiniz bir nokta da gıdaların verdiği tokluk hissidir. Rezene çayı, vücudun tokluk hissini artırabilmesiyle bilinir. Bu sayede gün boyu yaşayacağınız açlık hissini daha az şiddetli hissedebilirsiniz. Ayrıca sahur sonrasındaki uyku da fazlasıyla önemlidir. Rezene çayı sayesinde sahurdan sonra daha rahat ve keyifli bir uyku deneyimi yaşayabilirsiniz. Sindirim ve mide rahatsızlıklarına karşı da kullanılabilen rezene çayı, vücudunuzun alışık olmadığı bir beslenme alışkanlığı yaşayacağı ramazan ayı döneminde daha rahat bir şekilde oruç tutmanızı sağlayabilir.

Çayların Sultanı, Papatya Çayı

İftarda olduğu gibi kimi zaman sahurda da yemeği biraz fazla kaçırabiliyoruz. Bu yüzden meydana gelen mide ve bağırsak sorunlarına iyi gelebilen bir çay da papatya çayıdır. Mide ve bağırsak krampları için tercih edilebilen papatya çayını sahurdan sonra tüketerek gün içinde oluşabilecek bazı sindirim sorunlarınızın önüne geçmek için bir adım atabilirsiniz. Metobalizmanızın daha sağlıklı çalışmasını sağlayabileceğiniz papatya çayı sayesinde oruç tutarken vücudunuzu daha rahat ve dinç hissedebilir, işlerinizi daha verimli bir şekilde halledebilirsiniz.

Ada Çayının Faydaları Ramazanda da Bitmiyor

Saymakla bitmeyen faydalarıyla ada çayı, her evin artık neredeyse vazgeçilmezi konumunda. Ramazanda da fazlasıyla tüketilen ada çayı, sahur yemeklerinden sonra tüketildiğinde daha rahat bir şekilde oruç tutmanızı sağlayabilir. Sahur vakitlerinde sıvı tüketimini karşılamanız için güzel bir alternatiftir. Hafif bir bitki çayı olması ile vücudu zorlamayan ada çayının rahatlatıcı etkisi sayesinde sahurdan sonra güzel bir uyku çekmeniz de olası. Ayrıca midede oluşabilecek ağrı ve kramplara karşı da tercih edilebilir. Sindirim sisteminin korunmasında rol oynayabilen ada çayı sayesinde bağırsaklarınızda oluşabilecek sindirim rahatsızlıklarının etkilerini de azaltabilirsiniz.

Siz de oruç tuttuğunuz saatlerde daha rahat ve keyifli olmak için Lipton bitki çaylarını tercih edebilirsiniz.