Skip to content
czas na herbatę

ANLAMLI İLİŞKİLER KURMAK İÇİN ÇOK MU MEŞGULSÜNÜZ?

#KONUŞALIMARTIK

Günlük hayatın telaşları arasında, gündemin yoğunluğunda hayatımıza anlam katacak sayısız değerli anı farkında bile olmadan kaçırabiliyoruz. Hayatın gündemi yoğunlaştıkça ve her şey sonu gelmez bir “yapılacaklar” listesi gibi hissettirmeye başladığında, aslında rahatlamamızı sağlayacak sosyal ilişkilerimizi ihmal edebiliyoruz. Yoğun hissettiğimiz anlarda planları son anda iptal etmek, hatta hiç plan bile yapmamak daha cazip görünebiliyor. Hatta bazen gündemin yoğunluğundan birbirimizi bile unutabiliyoruz.     

Bu durum yalnızlaşmamıza, kendimizi endişeli hissetmemize sebep olabiliyor. Sonunda biz de oyalanmak için kendimizi yeniden işimize veriyoruz. Baktığınızda bu, aslında bir kısır döngü.

İnsanların yüzde 76’si bir araya gelmek için yapılan planların son dakika iptal edilmesinin anlamlı ilişkilerin önünde bir engel oluşturduğu konusunda hemfikir. Hemen hemen hepsi arkadaşlar ve ailelerle zaman geçirmenin kendimizi daha iyi hissetmemizi sağlayacağı fikrine katılıyor. Türkiye’de her 10 kişiden 9’u bir bardak çay eşliğinde sohbet etmenin yalnızlığa karşı en iyi yöntemlerden biri olduğunu düşünüyor.

Öyleyse harika bir fikrimiz var! Bir sonraki sefere kendinize bir “yapılacaklar listesi” hazırlarken sevdiklerinize ayıracağınız keyifli anları da eklemeyi unutmayın! Ailenizi arayın, aylardır görüşmediğiniz arkadaşlarınızla buluşun ve uzun uzun sohbet edin… Bunlar da en az listenizde diğer işler kadar önemli. Üstelik tüm bunlar kendinizi daha mutlu ve “bağlantıda” hissetmenizi de sağlayabilir.

KONUŞMAYA ODAKLANMAK MI, TELEFONA BAKMAK MI?

Mobil telefonlar sayısız özelliğiyle günümüzde hayatımızın vazgeçilmez bir parçası; onlar sayesinde pek çok işimizi istediğimiz zaman ve istediğimiz yerden halledebiliyoruz. Kilometrelerce uzakta olsalar bile sevdiklerimizle istediğimiz an sesli ya da görüntülü olarak iletişim kurabiliyoruz. Peki ya ailemiz ve arkadaşlarımızla bir araya geldiğimiz anlarda mobil telefonumuza ihtiyacımız var mı?

İster bilgi aramak için olsun ister buluşmada çekilen bir fotoğrafı sosyal medyada paylaşmak için olsun, hepimiz zaman zaman ana odaklanmak yerine mobil telefonumuza dalabiliyoruz. Bu durum hem bizim hem de karşımızdaki insanların daha az “bağlantıda” hissetmesine sebep olabiliyor. Küresel araştırmamıza göre insanlar sevdikleriyle buluştukları anlarda konuşmaya odaklanmak ve sohbete aktif bir şekilde katılmak yerine mobil telefonla uğraşmanın anlamlı ilişkiler kurulmasına engel olabileceğini düşünüyor.

Tam da bu yüzden sevdiklerimizle bir araya geldiğimiz zamanlarda anın tadını çıkarmak, dikkatimizi dağıtacak unsurlardan kaçınmak anlamlı ilişkiler kurmanızı kolaylaştırabilir.

Dikkatini vermeye ve derin bir sohbete hazırsan, hadi biraz da seni #konuşalımartık!

 

#KONUŞALIMARTIK