Skip to content

 

 

Tepeden Tırnağa Yenilenmeye Hazır Olun! İşte Nane Yağı!

Yalnızca kokusuyla dahi kalpleri kazanan nane çiçeği çorbalarda, ana yemeklerde ve salatalarda da eşsiz lezzetiyle her zaman yerini alan bir bitkidir. Nane çeşitleri sayesinde farklı alanlarda kendine yer bulur. Örneğin nane yaprağı kadar nane suyu da mutfağımızın vazgeçilmezleri arasındadır. Nane neye iyi gelir, sorusunun da tonlarca cevabı vardır. Farklı şekillerde tüketilebilen nane faydalarının yanında yağı ile de son zamanlarda adından sıklıkla söz ettirir. Mutfağınızın baş kahramanlarından olan nane, böylelikle evinizin ve hayatınızın birçok noktasında kullanabileceğiniz bir konuma yükselir. Nane yağı nasıl yapılır diye merak edenler için söylemekte fayda var, nane yağı taze nane yapraklarından elde edilir ve farklı yağlarla seyreltilebileceği gibi tek başına da farklı kullanımlar sunar. Ağrılara, kış hastalıklarına, cilde, saça ve vücutta oluşan daha çoğu rahatsızlığa iyi gelmesiyle öne çıkar. Nane yağının faydaları vücudunuzun birçok noktasında karşınıza çıkar.

Nane Yağının Saymakla Bitmeyen Faydaları

Kuru nane faydalarıyla adından sıkça söz ettiren bir bitkidir. Bununla beraber aklınızda “Nane yağı ne işe yarar?” ya da “Nane yağı neye iyi gelir?” soruları varsa sizi uzun bir liste bekliyor.

  • Nane yağı, doğal bir ağrı kesici olarak görülür. Baş, mide ve karın ağrılarının azaltılmasında yardımcı olur.

  • Grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi kış hastalıklarının etkilerini azaltmak için kullanılabilir.

  • Zihin fonksiyonlarını hızlandırır. Konsantrasyon artırma, hafızayı güçlendirme gibi etkiler görülebilir.

  • Vücudun enerjisini yenileyerek daha dinç hissetmenizi ve gün içinde işlerinizi daha hızlı bir şekilde halletmenizi sağlar.

  • Cildi besleyici özelliği bilinen nane yağı, ciltte oluşan kızarıklara ve lekelere uygulanabilir.

  • Yüksek ateşin düşürülmesinde etkili bir rol oynar.

  • Bağışıklık sistemini güçlendiren etkisiyle hastalıklara karşı önlem olarak kullanılabilir.

  • Bağırsaklarda gaz oluşumunun önüne geçmesiyle dikkat çeken nane yağı, sindirim sisteminin güçlenmesinde görev alır.

  • Nane yağının koklanması sinüzite iyi geldiği gibi boğazların da rahatlaması için tercih edilir.

  • Dudaklarda oluşan çatlak ve mikroplanmalara uygulandığında iyileştirici etki gösterebilir. Ayrıca nane yağı, uçucu olduğu için etkisi kısa sürse de dudakların daha dolgun gözükmesi için de kullanılır.

  • Etkili bir yağ yakıcı olarak gösterilen nane yağı, kilo vermek isteyenlerin diyet listelerinde de yer alır.

  • Doygunluk hissiyatı yaratarak iştah kesici bir özelliğe sahiptir.

  • Birçok diş macununda kendini gösteren nane, yağı ile de ağız kokularının önüne geçmeye yardımcı olur.

  • Saçları güçlendiren özelliğe sahip nane yağı, kepek önleyici olarak da kullanılabilir.

Peki, Nane Yağı Nasıl Kullanılır?

Birbirinden özel faydaları olan nane yağının bu faydaları gösterebilmesi için kullanımı da fazlasıyla önemlidir. Peki, nane yağı nasıl kullanılır? Nane yağının kullanımı, hangi sorununuza karşı kullandığınıza bağlı olarak farklılık gösterir. Örneğin cildiniz için kullanmak istediğinizde, hasarlı bölgenin üzerine direkt olarak sürebilir ya da bir pamuğa damlatarak uygulayabilirsiniz. Sinüzit için kullanılacak nane yağı ise suya damlatılır ve buhar halinde koklanabilir. Eğer saçlarınız için bir çözüm yaratmak amacıyla kullanmak istiyorsanız şampuanınızın içerisine nane yağı damlatmanız yeterli olacaktır. Ardından saçlarınıza bu karışımla güzel bir masaj yaparak nane yağının etkilerini görebilirsiniz. Karın ve mide ağrılarınız için nane yağını bir bardak suyun içerisine damlatarak tüketebilirsiniz. Direkt olarak midenize gidecek olan nane yağı, vücut tarafından sindirilerek ağrılarınızı dindirebilir. Baş ya da kas ağrılarından şikayetçi olanlar ise nane yağını ağrıyan bölgeye sürerek masaj yapabilir. Dudaklardaki yaraların iyileşmesi ya da dudakların daha dolgun gözükmesi için kullanmak isteyenler birkaç damla nane yağını dudaklarına sürerek uygulayabilir. Ancak küçük bir not belirtmekte fayda var, bu işlem dudaklarınızda biraz yanma hissiyatı oluşturabilir.

Nane Yağı Cilde Faydaları Nelerdir?

Nane yağının cilde faydaları da kullanım alanını genişleten ve hayatımızın bir parçası olmasını sağlayan önemli bir noktadır.

  • Cildi besleyici özelliği ile öne çıkan nane yağı, cilt bakımlarında sıklıkla kullanılır.

  • Yanıkların iyileşmesinde rol oynar.

  • Lekeler, kızarıklar ve bunun gibi durumlarda kullanılabilir.

  • Cildin parlamasını sağlayarak sağlıklı bir görünüm kazandırması için tercih edilir.

  • Antimikrobik özelliği sayesinde akne ve sivilcelerin oluşumunu zamanla önlediği bilinir.

  • Cildi nemlendirici etki gösteren nane yağı, günlük olarak kullanılabilir.

  • Ciltte oluşan iltihaplanmaların azaltılması ve önüne geçilmesi için kullanılabilir.

  • Farklı alerjik reaksiyonlar sonucu oluşan kaşıntıları azaltmak için rahatlıkla tercih edilebilir.