Skip to content
Välbefinnande Stress

In(Te) Stressa

Välbefinnande

Alla kan vi ibland tycka att livet känns lite överväldigande. Därför förstår vi på Lipton hur viktigt det är att se till att få en stund för sig själv då och då.

Faktum är att en paus kan göra under för vårt fysiska, emotionella och mentala välbefinnande. Vare sig vi försöker stressa mindre eller bara varva ned efter en lång dag, söker fler och fler av oss naturliga lösningar för att återställa vårt inre lugn. Här är några välbeprövade tips att testa – antingen lite då och då eller genom att inkludera dem i din vardagsrutin. Detta för att hjälpa dig att koppla av och återhämta dig innan du trycker på play igen.

Yoga För Bra Energi

Yoga för bra energi

Yoga som har många följare runtom i världen är en holistisk fysisk, mental och spirituell disciplin med ursprung från forntida Indien. Yogan är mångsidig och det finns flertalet olika typer av övningar beroende på vad du vill uppnå. Oavsett om du väljer att prova yoga hemma eller anmäler dig till ett lokalt pass, kan det hjälpa till att lugna både din kropp och ditt sinne. Namaste!

Gör Tid För Dina Vänner

Gör tid för dina vänner

Socialt stöd och umgänge är viktigt för att minska och lindra stress. Ta tid för att koppla av och anförtro dig till dina närmaste. När stressen tar över är det lätt att förbise sitt mentala välmående. Vid dessa tillfällen prioriterar man oftast alla måsten och glömmer att ta tid för sig själv samt sina nära och kära. Men kom ihåg att - ett problem delat är ett problem halverat.

Ta fem minuter med en härlig kopp te

Sist men inte minst, varför inte prova en avslappnande kopp te? Lipton Herbal Infusion Time to Relax är en rogivande örtblandning smaksatt med en härlig blandning av kamomill, lavendel, lindblom och vanilj. Framställt av endast naturliga ingredienser och dessutom helt koffeinfritt. Bäst av allt - du kan njuta av den här örtblandningen närsomhelst, dag som natt!