Skip to content

Jak pić herbatę z moringą? Sprawdź, jakie ma właściwości!

Dziewczyna pijąca herbatę

Herbata moringa od wieków ceniona jest za swoje dobroczynne właściwości. Jak pić napar, by wykorzystać potencjał liści moringi olejodajnej, zwanej również drzewem chrzanowym? W artykule omawiamy wszechstronne możliwości herbaty z moringi, zdradzamy, jak ją odpowiednio parzyć oraz ile naparu dziennie pić, by odczuć różnicę. 

Odrobina teorii na początek

 

Moringa to roślina, która świetnie radzi sobie nawet w wyjątkowo suchym klimacie – rośnie na mało wydajnej ziemi i produkuje owoce nawet w okresie suszy. Wymagające warunki panujące w ciepłych krajach azjatyckich, Afryce, czy Ameryce Południowej nie były więc przeszkodą, by roślina zapuściła tam swoje korzenie.

Już ponad 2000 lat temu nasi przodkowie przekonali się o jej korzystnym działaniu. Nie bez powodu moringa zyskała miano „drzewa długiego życia”. Roślina słynie z wyjątkowych wartości odżywczych oraz prozdrowotnych właściwości, dzięki czemu ma zastosowanie zarówno w medycynie naturalnej, branży kosmetycznej, jak i w kuchni.

Herbata moringa – właściwości

 

Spożywanie naparu z liści moringi niesie za sobą szereg korzyści. Prozdrowotne działanie roślina zawdzięcza bogactwu wartości odżywczych oraz witamin. Moringa olejodajna zawiera stosunkowo dużą dawkę witaminy A, C i E, białka, żelaza, potasu i innych minerałów, oraz antyoksydantów, kwasów omega 3, 6 i 9. Liście drzewa chrzanowego są cennym źródłem wielu dobroczynnych składników, które wpływają korzystnie na samopoczucie i ogólny stan zdrowia. Jakie właściwości wykazuje moringa?

  1. Korzystnie wpływa na stan cery, włosów i paznokci – składniki zawarte w liściach moringi wspierają naturalny proces odbudowy włókien kolagenowych, które odpowiadają za jędrność skóry. Ponadto roślina wykazuje korzystne działanie na stan włosów i paznokci.
  2. Zwiększa odporność – działa antybakteryjnie, przeciwgrzybicznie oraz przeciwzapalnie. Moringa zawiera cenny dla zdrowia antyoksydant (zeatynę), który korzystnie wpływa na wszelkie infekcje górnych dróg oddechowych.
  3. Obniża poziom cukru i cholesterolu we krwi – regularne picie naparu z liści moringi może przyczynić się do obniżenia poziomu glukozy oraz cholesterolu we krwi.
  4. Służy regeneracji mięśni – roślina zawiera białko, które zwiększa wydolność organizmu i sprzyja jego regeneracji po ciężkim wysiłku. Przyczynia się do tego również obecność manganu, który  wspiera utrzymanie kości i stawów w dobrej kondycji.
  5. Obniża ciśnienie tętnicze – moringa zawiera porcję żelaza, które wspomaga układ krwionośny. Osoby borykające się z nadciśnieniem tętniczym mogą zauważyć poprawę stanu zdrowia.
  6. Reguluje trawienie i wspomaga odchudzanie – napar z liści moringi korzystnie wpływa na pracę jelit i nie tylko. Zawartość błonnika w roślinie przyczynia się do poprawy funkcjonowania układu trawiennego, co pośrednio może wspomóc utratę zbędnych kilogramów.

Herbata moringa – jak parzyć?

 

Jak parzyć herbatę z liści moringi? Proces nie jest wcale skomplikowany. Łyżeczkę suszonych liści należy zalać 200 ml wody o temperaturze 95 stopni Celsjusza. Całość odstawiamy na 8 min do zaparzenia pod przykryciem. Po tym czasie wystarczy odcedzić liście od herbatki – voilà, dobroczynny napar gotowy!

A jak zaparzyć herbatkę ziołową z dodatkiem moringą? Wówczas najlepiej stosować się do zaleceń producenta widocznych na opakowaniu.

Napar z liści moringi – ile razy dziennie pić herbatę?

 

Zastanawiasz się, ile razy dziennie pić herbatkę z moringi, by odczuć  dobroczynne działanie? Polecamy wypijać dwie filiżanki naparu dziennie. Najlepiej za każdym razem przygotować świeżą herbatkę i całość wypić na ciepło.

Moringa z Marakują – nowa propozycja od Liptona

 

Nie mogliśmy przejść obojętnie obok niesamowitych właściwości moringi. Natchnieni energetyzującym brazylijskim słońcem postanowiliśmy wzbogacić subtelny smak naparu z liści moringi o słodko-kwaśne nuty. Tym sposobem powstała wyjątkowa kompozycja o egzotycznym charakterze, która zabierze Cię w wyśmienitą podróż prosto do odległej Ameryki Południowej.

Moringa z Marakują to orzeźwiająca mieszanka inspirowana Brazylią. Herbatka zachwyca słodko-kwaśnym smakiem, wprowadzając w iście wakacyjny nastrój. Ten aromatyczny napar to wyśmienita dawka tropikalnych doznań zamknięta w jednej torebce herbaty. Skosztuj Moringi z Marakują, by dostarczyć sobie codziennej porcji cennych składników i zafundować rozkosz swoim kubkom smakowym!

 

Masz ochotę na więcej? Zapraszamy do świata naszych herbat, w którym czeka Cię jeszcze więcej aromatycznych propozycji!