Skip to content

Jak parzyć czystek? Jakie ma właściwości i na co pomaga?

Herbatka z czystkiem

Czystek uważany jest za jedno z najzdrowszych i najlepszych dla organizmu człowieka ziół. Czemu zawdzięcza tę dobrą sławę? Na co pomaga czystek i jakie korzyści może dać Twojemu organizmowi? Dowiedz się z naszego artykułu.

Czystek – na co jest to zioło?

Czystek od wieków stosowany jest w ziołolecznictwie na całym świecie. Zawiera bardzo dużo antyoksydantów, które hamują rozwój wolnych rodników w organizmie. Z tego powodu picie herbaty z czystka zalecane jest zwłaszcza w okresie przeziębieniowym, aby pomogła wzmocnić obniżoną odporność. Poniżej jeszcze kilka właściwości czystka, których być może nie znasz:

Wspomaga pracę serca

Regularne picie herbatki z czystka wykazuje działanie przeciwmiażdżycowe. Obniża również poziom glukozy i cholesterolu we krwi, a co za tym idzie – może zmniejszać ryzyko ciężkich chorób serca. Dlatego zalecane jest włączenie picia herbatki z czystka do farmakoterapii.

Poprawia kondycję skóry

Czystek może pomóc oczyścić organizm z metali ciężkich i toksyn. Wykazuje też działanie przeciwzapalne. Dzięki dużej ilości polifenoli, które zwalczają wolne rodniki, napar z czystka może wspomóc walkę z trądzikiem. Wpływa także na opóźnienie procesu starzenia się skóry. Właściwości przeciwgrzybicze czystka pomagają także utrzymać dobry wygląd paznokci i skóry głowy.

Płukanki i inhalacje

Napar z czystka może być stosowany do inhalacji podczas przeziębienia i problemów z drogami oddechowymi. Herbatka z czystka jest także świetnym sposobem na przygotowanie płukanki do gardła, która uśmierzy drapanie i podrażnienie. Regularne płukanie gardła naparem z czystka to również szansa na pozbycie się nieprzyjemnego zapachu z ust.

Czystek – jak parzyć i pić? Podpowiadamy!

Aby zmiany w organizmie były odczuwalne, herbatę z czystka powinno się pić regularnie. Zaleca się, aby susz z czystka parzyć ok. 5 minut. Przygotowaną w taki sposób herbatkę należy pić 2–3 razy dziennie przez dłuższy czas. Pierwsze efekty możesz odczuć już po dwóch tygodniach!

Spróbuj czegoś nowego – herbatka z czystkiem!

Zaparzony czystek ma bardzo intensywny, ziołowy smak, dlatego nie każdemu może smakować. Aby urozmaicić picie naparu z czystka, Lipton przygotował dla Ciebie herbatkę z czystka z owocowym dodatkiem jagód. Ta herbaciana inspiracja przywędrowała do nas z chłodnej Norwegii i mamy nadzieję, że przypadnie ci do gustu. Spróbuj herbatki z czystka i jagód z kolekcji Zioła Świata i daj się przenieść do dalekiej Skandynawii!

Po przeczytaniu naszego artykułu wiesz już, na co pomaga herbata z czystka. Warto sięgać po nią w momentach obniżonej odporności. Jeśli zachęciliśmy cię do włączenia czystka do swojej codziennej rutyny, koniecznie spróbuj herbatki ziołowej Lipton z czystkiem i jagodami!