Jeśli masz ochotę na filiżankę wyśmienitej herbaty, stworzonej specjalnie z myślą o tym, aby towarzyszyć Ci podczas posiłku lub tuż po nim, nie musisz szukać daleko – sięgnij po nasz aromatyczny napar Soothe Your Tummy Herbal Supplement. I pamiętaj, aby postępować zgodnie z naszymi wskazówkami. Bon appétit!
TARA STILES PODPOWIADA, JAK ĆWICZYĆ JOGĘ I WPROWADZIĆ HARMONIĘ DO SWOJEGO ŻYCIA
Połączyliśmy siły z Tarą Stiles, autorką znanej na całym świecie metody Strala Yoga, aby umożliwić Wam praktykę jogi. Jeśli połączycie ją z naszymi poprawiającymi samopoczucie wskazówkami inspirowanymi linią herbatek Lipton Wellness, czeka Was życie spod znaku absolutnej harmonii.
Mamy dla Was dobrą wiadomość – nie będą Wam potrzebne specjalne rekwizyty ani sala do ćwiczeń, aby wcielić te wskazówki w życie. Jakby tego było mało, na zaparzenie ziołowej herbatki Lipton wystarczy poświęcić zaledwie od 4 do 6 minut – to najprostszy sposób, aby zaprosić harmonię i dobre samopoczucie do swojego codziennego życia.
ŻEGNAJCIE KŁOPOTY Z ŻOŁĄDKIEM
Joga to dyscyplina, która wykracza daleko poza ćwiczenia fizyczne. To coś o wiele bardziej uniwersalnego. Kiedy tylko masz okazję, poświęć chwilę, aby skierować uwagę do wewnątrz, zwolnić obroty, odprężyć się i dostroić do własnej wibracji, najlepiej podczas chodzenia.
Medytacja w ruchu to świetny sposób, aby ukoić swój żołądek i wyeliminować stres. Możesz ćwiczyć w drodze z pracy do domu, w tramwaju, a nawet w holu prowadzącym do sali konferencyjnej. Weź ze sobą swój termiczny kubek wypełniony ziołową herbatką Soothe Your Tummy i popijaj po drodze, aby wyciszyć swój brzuch.
Idąc, skup się na swoim oddechu. Obserwuj wdechy i wydechy i poczuj, jak powietrze wchodzi i uchodzi z Twojego ciała. Zwróć uwagę, jakie odczucia pojawiają się w Twoim ciele. Powoli wydłużaj i pogłębiaj wdechy i wydechy, robiąc przy tym krótką pauzę pomiędzy każdym z nich. Ćwicz codzienne, aby wyrobić w sobie nawyk, i ciesz się pozytywnymi efektami!
* Stwierdzenia te nie zostały zaopiniowane przez Agencję Żywności i Leków. Produkt ten nie służy do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania chorobom.