I CZUJESZ SIĘ LEPIEJI CZUJESZ SIĘ LEPIEJAż 82% Polaków przyznaje, że prawdziwe relacje sprawiają, że czujemy się lepiej1 Autentyczne relacje natomiast powstają zwykle przy szczerej rozmowie.//images.ctfassets.net/e8bhhtr91vp3/3g67WJmTttUL5hNKC6fmw5/a76171ed9613131d0b1c1d4e47e60f8c/image.png?w=800&q=80I CZUJESZ SIĘ LEPIEJI CZUJESZ SIĘ LEPIEJ800800liptonstyczeń 05, 2023
I CZUJESZ SIĘ LEPIEJ

KWADRANS ROZMOWY

I CZUJESZ SIĘ LEPIEJ

I CZUJESZ SIĘ LEPIEJ

 82% Polaków przyznaje, że prawdziwe relacje sprawiają, że czujemy się lepiej Autentyczne relacje natomiast powstają zwykle przy szczerej rozmowie. Badania potwierdzają, że już kwadrans prawdziwej rozmowy dziennie może zmniejszać poczucie samotności!

Dzieje się tak dlatego, gdyż autentyczna, szczera rozmowa rozwija pozytywne emocje i wartości:

· buduje na zaufaniu

· napawa optymizmem i rozwija pewność siebie

· prowadzi do poczucia spełnienia i bycia kochanym 

· nawet trudne rozmowy działają oczyszczająco

Jak można w prosty sposób pogłębiać relacje z innymi ludźmi w autentycznej rozmowie:

· dziel się przeżyciami, które są istotne w Twoim życiu

· rozmawiaj o marzeniach, planach i nadziejach

· wspominaj przeżycia, które tworzą pozytywne emocje

Wiemy, że wypracowanie nowych zachowań jest trudne, wymaga czasu i zaangażowania. Jednak prawdziwe relacje warto budować, by zapobiegać i zwalczać poczucie samotności, a w efekcie żyć szczęśliwiej! Wystarczy zaledwie kwadrans dziennie.

Dlatego nie czekaj i zacznij już dziś nowy zwyczaj jakim jest prawdziwa rozmowa przy herbacie przez co najmniej kwadrans dziennie:)

DOŁĄCZ DO AKCJI

#KWADRANSNAROZMOWE

i zaproś kogoś na herbatę.