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Té chai de la India con especias

Té chai de la India con especias

Receta

Té chai de la India con especias

 

¿Sabías que la palabra “chai” significa té con leche? Date un gusto con este delicioso y original Té chai de la India con especias.

 

porciones

 

4

 

Tiempo de preparación 

 

10 minutos

 

 

Lo que necesitarás

 

Ingredientes

 

2 tazas de leche

2 tazas de agua

4 bolsitas de té Lipton® Daring English Breakfast

1/3 de taza de azúcar

1/2 cdta. de canela molida

1/4 cdta. de jengibre fresco

1/8 cdta. de pimienta de Jamaica molida (all spice)

1/8 cdta. de semilla de cilantro deshidratada molida (opcional)

 

Método

 

  1. En una olla mediana, deja la leche y el agua hasta el punto de hervir. Agrega el resto de los ingredientes. Reduce a fuego bajo y deja hervir a fuego lento, descubierta, durante 3 minutos. Retira las bolsitas de té y cuela. Vacía en tazas grandes y sírvelo inmediatamente.

 

Información nutricional por 1 porción

 

Calorías

140

Calorías de grasa

35

Grasa total

4 g

Grasa saturada

2.5 g

 

Fibra Dietética

0 g

 

 

Azúcares

23 g

 

 

Proteína

4 g

 

 

Calcio

15 %

 

Grasas trans

0 g

Colesterol

10 mg

Sodio

55 mg

Carbohidratos

23 g

 

Hierro

0 %

 

 

Vitamina C

0 %

 

 

Vitamina A

4 %