Skip to content
Ponche de té de cítricos

Ponche de té de cítricos

Receta

Ponche de té de cítricos

 

Receta de ponche en solo minutos… ¡Simplemente mezcla y disfruta! Asegúrate de agregar mucho hielo para que quede bien refrescante.

 

porciones

 

7

 

Tiempo de preparación 

 

5 minutos

 

Reposar por

 

5 minutos 

 

Enfriar por

 

1 hora

 

 

Lo que necesitarás

 

Ingredientes

 

1 taza de agua hirviendo

3 bolsitas de té verde clásico Lipton®

1 1/2 cda. de miel

2 tazas de jugo de naranja

2 tazas de agua gasificada fría

1/2 taza de jugo de limón

1 naranja mediana, cortada en rodajas

1 limón amarillo cortado

1 limón verde, en rodajas

 

Método

 

  1. Vierte el agua hirviendo sobre las bolsitas de té verde clásico Lipton®. Cubre y deja reposar por 5 minutos. Retira la bolsita de té y exprime por completo. Agrega la miel al té; y déjalo enfriar.
  2. Combina el té, el jugo de naranja, el jugo de limón amarillo y el agua gasificada en una jarra grande. Agrega la fruta. Sirve con hielo. Si lo dateas, acompaña con hojitas de menta.

 

Información nutricional por 1 porción

 

Calorías

60

Calorías de grasa

0

Grasa total

0 g

Grasa saturada

0 g

 

Fibra Dietética

1 g

 

 

Azúcares

12 g

 

 

Proteína

1 g

 

 

Calcio

2 %

 

Grasas trans

0 g

Colesterol

0 mg

Sodio

0 mg

Carbohidratos Totales

17 g

 

Hierro

2 %

 

 

Vitamina C

100 %

 

 

Vitamina A

4 %