Tips diarios para reducir el estrésTips diarios para reducir el estrésEl yoga nos ayuda a acceder a un estado mental de gratitud al permitirnos desacelerar y relajarnos mientras lo practicamos.//images.ctfassets.net/e8bhhtr91vp3/53GYKXQcKvXvfn89z3gSve/911980aabd29142cd2d4fd1af5bb5dac/wellbeing_relaxrewindplay_img1_1460x593-1437946-jpg.jpg.ulenscale.794x460.webp?w=800&q=80Tips diarios para reducir el estrésTips diarios para reducir el estrés800800liptonseptiembre 06, 2022
Tips diarios para reducir el estrés
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BIENESTAR

Tips diarios para reducir el estrés

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La gratitud es un estado mental que se puede aprender. El yoga nos ayuda a acceder a un estado mental de gratitud al permitirnos desacelerar y relajarnos mientras lo practicamos. Esto nos sintoniza de un modo sutil con nuestros sentimientos y ayuda a alargar nuestra percepción del tiempo, y creo que a todos nos vendría bien desacelerar un poco en nuestra rutina cotidiana.