Prêt pour un cours de biologie ? Promis, nous irons vite. Votre système digestif (qui mesure neuf mètres) décompose les aliments en nutriments que nous utilisons ensuite pour l’énergie, la croissance et la réparation cellulaire. Comme vous pouvez l’imaginer, il est essentiel d’en prendre soin pour qu’il prenne soin de nous en retour.
Aujourd'hui encore, certaines infusions ont la réputation de pouvoir aider à la digestion. Mais tout d'abord, découvrons les règles de base d'un intestin en parfaite santé.