Skip to content

شاي مستوحى من ولايات الجنوب الأمريكية، وهو مشروب رائج ومحبب لدى الكثيرين. يتكون المشروب من شاي ليبتون الذي تحبه مبرداً وممزوجاً بالقليل من الليمون والنعناع. مشروب كلاسيكي بسيط، لكونه شاياً رائعاً حلو المذاق. 

زمن التحضير

5 دقائق 

الكمية تكفي

1 شخص 

إجمالي الزمن

5 دقائق 

ما ستحتاجه


المكونات

16 فنجاناً من الماء، مقسمةً

6 أكياس شاي ليبتون للفنجان الواحد

1 ½ فنجان سكر

1/8 ملعقة شاي كربونات الصوديوم 

الطريقة


  1. تُغلى 4 فناجين ماء على نار عالية في إناء. يُرفع الإناء من على النار ثم تُضاف أكياس شاي ليبتون للفنجان الواحد ويُترك المزيج ليهدأ لمدة 15 دقيقة مع تكرار غمس الأكياس في الماء عدة مرات. تُنزع أكياس الشاي بعد عصرها.
  2. يُضاف كل من السكر وكربونات الصودا مع التقليب حتى تمام الذوبان. ثم تُضاف فناجين الماء المتبقية وعددها 12 فنجاناً. يُقدم المشروب في كؤوس مملوءة بالثلج. وتُزين حسب الرغبة بأوراق النعناع الطازج وشرائح الليمون المنعشة. 


معلومات التغذية 

السعرات الحرارية

45 

إجمالي الدهون

0 غ 

دهون غير مشبّعة

0 غ 

كوليسترول

0 ملغ 

صوديوم

15 ملغ 

إجمالي الكربوهيدرات

13 غ 

ألياف غذائية

0 غ