Skip to content

استمتع بالحيوية والانتعاش مع هذه الوصفة البسيطة. صب لنفسك كأساً أو اثنين من الشاي المثلج المصنوع من شاي ليبتون الأخضر ثم استرخ واكتشف المذاق الرائع. 

زمن التحضير

5 دقائق 

الكمية تكفي

1 شخص 

إجمالي الزمن

5 دقائق 

ما ستحتاجه


المكونات

4 فناجين ماء

6 أكياس شاي ليبتون الأخضر أو أكياس الشاي الأخضر بالليمون

العسل أو السكر البني للتحلية حسب الرغبة 

الطريقة


  1. يُصب الماء المغلي فوق أكياس شاي ليبتون الأخضر في إبريق، ثم يُغطى ويُترك ليهدأ لمدة 3 دقائق. تُنزع أكياس الشاي بعد عصرها
  2. . ويُضاف العسل أو السكر البني مع التقليب. يُصب المزيج في كؤوس مملؤة بالثلج وتُزين حسب الرغبة بشرائح الليمون أو البرتقال. 


معلومات التغذية 

السعرات الحرارية

20 

إجمالي الدهون

0 غ 

دهون غير مشبّعة

0 غ 

كوليسترول

0 ملغ 

صوديوم

5 ملغ 

إجمالي الكربوهيدرات

6 غ 

ألياف غذائية

0 غ