Skip to content

احصلي على اشتراك شاهد VIP لمدة شهر علينا عند التسجيل!

احصلي على اشتراك شاهد VIP لمدة شهر علينا عند التسجيل!

سجلوني!

Which Herbal Tea Helps With What? Test Your Knowledge.

أي نوع من شاي الأعشاب يساعد في ماذا؟ اختبر معلوماتك.

يود شاي ليبتون أن ينتهز الفرصة لمساعدتك على زيادة معرفتك بخصائص شاي الأعشاب ووظائفه. لن يساعدك شاينا فقط على الشعور بالشبع والامتلاء بين الوجبات، ولكن لكل نوع عناصر غذائية ومضادات أكسدة مختلفة، ومن المهم معرفة ما يفعل كل منها. اختبر ما تعرفه أولاً وقد تفاجأ!

١. كثيرًا ما نسمع عن الديتوكس (التخلص من السموم الموجودة في الجسم). أي نوع من الشاي يساعدك أكثر في ذلك؟

كثيرًا ما نسمع عن الديتوكس وكيف يمكن أن يساعد الشاي في تخفيف الوزن ، من خلال تخليص نظامك من المواد الكيميائية التي تؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام. 

أي شاي ليبتون يساعدك أكثر في ذلك؟

أ. شاي الينسون

ب. شاي البرتقال

ج. شاي الزنجبيل

د. الشاي الأخضر

٢. أي نوع شاي يعزز التمثيل الغذائي الخاص بك؟

جزء كبير مما يحدد مستوى فقدان الوزن هو التمثيل الغذائي الخاص بك. يمكن أن يلعب شاي ليبتون دورًا في زيادة معدل حرق الدهون، إذا تم استهلاكه بانتظام. 

أي نوع من شاي ليبتون يساعد على تعزيز التمثيل الغذائي بشكل أفضل؟

أ. شاي الكاموميل

ب. شاي الكركديه

ج. الشاي الأسود بالنعناع

د. الشاي الأخضر غير المر

٣. أي نوع  من الشاي يساعدك على حرق الدهون؟

ألن يكون رائعًا أن تحصل على مساعدة في حرق الدهون أثناء التمرن على جهاز المشي؟

 أي من أنواع الشاي يساعدك على هذا؟

أ. الشاي الأسود

ب. الشاي الأسود بالحبهان

ج. شاي التفاح والقرفة

د. شاي الكركديه

٤. أي نوع من الشاي يساعد على الحد من شهيتك؟

عادات الأكل تصنع أو تكسر النظام الغذائي. إذا لم تكن هادئًا وشبعانًا، فأنت تميل إلى الرغبة في تناول الأطعمة السريعة والحلويات على وجه الخصوص.

 أي من أنواع الشاي هذه تساعد على الحد من شهيتك بشكل أفضل؟

أ. شاي الينسون

ب. شاي أخضر بالنعناع

ج. شاي الكاموميل

د. الشاي الأخضر

٥ . ما الشاي الذي يخفض مستويات الكورتيزول - المسئول عن تخزين الدهون غير المرغوب فيها في الجسم؟

أ. الشاي الأسود

ب. شاي أخضر بالنعناع

ج. شاي الينسون

د. شاي الكركديه

 ٦. أي نوع من أنواع شاي الأعشاب يحسن جمال بشرتك؟

هل تعلم أنه يمكنك أن تشرب الشاي للحصول على بشرة أفضل؟ 

هل يمكنك تخمين نوع الشاي الذي يمكنه فعل ذلك.

أ. الشاي الأسود

ب. شاي أخضر بالنعناع

ج. شاي الكاموميل

د. شاي الينسون

 الإجابات

١. شاي ليبتون الأخضر، شاي ليبتون زنجبيل وشاي ليبتون زنجبيل بالليمون. 

أنواع الشاي تلك توفر كمية قوية من الشاي الأخضر والزنجبيل والليمون والتي تشتهر بخصائصها للتخلص من السموم.

٢. شاي ليبتون الأخضر

وفقًا للمجلة الدولية للسمنة، أظهرت ١١ دراسة أن الجمع بين ٤ إلى ٥ أكواب من الشاي الأخضر يوميًا مع ٢٥ دقيقة من التمارين الرياضية، يؤدي إلى فقد ما يقرب من ٣ أرطال أو أكثرممن يمارسون التمارين فقط دون استهلاك الشاي الأخضر. المكون السري في شاي ليبتون الأخضر غير المر هو الكاتيكينات الوفيرة في أوراق الشاي الأخضر والتي تسرع من عملية التمثيل الغذائي بشكل ملحوظ.

٣. شاي ليبتون الأسود مع الحبهان

 سيكون هذا الشاي الأفضل من حيث حرق الدهون. بالإضافة إلى امتلاك مضادات الأكسدة القوية وخصائص المضادات الحيوية،  من المعروف أن الحبهان، وهو أحد أنواع الأيورفيدا، والتي تعتبر سلاحاً سرياً في التخلص من الكيلوجرامات. فالحبهان يعمل على تحفيز الجهاز الهضمي كما أنه مدر للبول ويقلل من احتباس الماء. كما أن الحبهان يعزز التمثيل الغذائي ويساعد الجسم على حرق الدهون بكفاءة أكبر.

٤. شاي ليبتون بالنعناع
وفقا لدراسة نشرت في مجلة طب الأعصاب وجراحة العظام، فقد الأشخاص الذين استنشقوا زيت النعناع العطري كل ساعتين في المتوسط ​​خمسة أرطال في الشهر. ويبدو أن السبب وراء ذلك هو تأثير رائحة النعناع على جسمك.إن رائحة شاي ليبتون بالنعناع غنية مثل الحقول العطرة التي نزرعها ونقدمها مباشرة إلى فنجانك. فإذا كنت تبحث عن طريقة للتحكم في تناول الطعام بشراهة والمساعدة في تحسين عاداتك الغذائية ، فحاول شرب شاي ليبتون بالنعناع مرتين يوميًا للتقليل من الرغبة في تناول الأطعمة السريعة والحلويات.

٥.  شاي ليبتون الكركديه

 وفقًا لدراسة أجراها Hong Chu Chang و Chung Huei Peng، ونشرتها المكتبة الوطنية للطب، أدى استهلاك خلاصة الكركديه لمدة ١٢ أسبوعًا إلى انخفاض وزن الجسم وانخفاض الدهون في منطقة البطن بالإضافة إلى إنخفاض مؤشر كتلة الجسم في حالة السمنة. هذا المستخلص الذي كانوا يستخدمونه  أكثر تركيزًا مما هو موجود عادة في الشاي، لكنه لا يزال يشير إلى فوائد شرب شاي ليبتون الكركديه. السبب وراء ذلك هو أن الكركديه مضاد للالتهابات، ولديه القدرة على إبقاء الكورتيزول (هرمون الإجهاد)، المسئول عن تخزين الدهون ، تحت السيطرة.

٦. شاي ليبتون الكاموميل

يحتفى  بشاي الكاموميل،  في الثقافة الهندية حيث يتم صنعه من الزهور المجففة على عكس معظم أنواع الشاي المصنوعة من الأوراق. وهو معروف بشكل رئيسي بصفاته العطرية والمهدئة، ولكن معظم الناس لا يدركون خصائصه المفيدة الأخرى. يحتوي شاي ليبتون البابونج على خصائص مضادة للالتهابات ومطهرة للبشرة تساعد على إزالة حب الشباب والالتهابات في وجهك. كما أنها غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي بشرتك من أي ضرر. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يسرع من تجديد الخلايا والأنسجة، مما يساعد على شد المسام وتأخير علامات الشيخوخة في وجهك.