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Fresco, claro y repleto de beneficios, cada taza de nuestro té verde ¡te ayuda a sentirte de lo mejor! Te brinda esa energía que necesitas para enfocarte y hacerle frente a lo que se presente en tu día. Es el té típico de China y Japón, donde sus sabores revitalizantes han evocado en los amantes del té momentos refrescantes por casi 5000 años.   

¿Sabías que el té verde se elabora con la misma hoja que el té negro (Camellia sinensis) y la diferencia está en la forma en que las hojas de té se cultivan y procesan? Se recoge de la cosecha antes de madurar y no es fermentado a diferencia del té negro, para obtener un sabor más fresco y suave. Nuestra combinación clásica de té verde es un balance delicado de notas herbáceas que forman una bebida refrescante ideal para disfrutar ¡en cualquier momento del día!  

BENEFICIOS DEL TÉ VERDE

  • El té es una forma deliciosa de ayudarte a alcanzar la ingesta de líquidos diaria recomendada de 2 a 2,5 litros por día 1. Esto está en línea con la recomendación de salud pública de Guías Alimentarias de varios países 2,3,4,5,6. El principal ingrediente del té es el agua, que es necesaria para que tu cuerpo funcione al máximo. El té es 99,5% agua, lo que lo hace súper hidratante y refrescante como el agua misma 7,8. Anímate a hidratarte. ¡Siéntate, toma un sorbo y disfruta!
  • Tanto el té verde como el negro contienen flavonoides al igual que otras frutas y vegetales (Superscript 9) y pueden contribuir de manera importante a la ingesta diaria de flavonoides en la dieta. Una dieta rica en flavonoides está generalmente asociada con un menor riesgo de enfermedad cardiovascular. Estudios científicos indican que beber 3 tazas de té por día se ha relacionado con una mejor salud cardiovascular. Es así que las Guías Alimentarias Holandesas publicadas en 2015, recomiendan beber 3 tazas de té por día. 10,11,12
  • El té tiene menos cafeína que el café (Superscript 13)*. Para aquellos que buscan menos cafeína, el té verde tiene cerca de un tercio de la cafeína que contiene el café y ¡te mantiene hidratado!
  • El té sin azúcar, leche o miel contiene cero calorías: elegir bebidas sin azúcar agregada en lugar de bebidas endulzadas con azúcar puede contribuir enormemente a una dieta saludable. Tomar té a diario es recomendable para todo el mundo, como parte de una dieta y un estilo de vida saludable y equilibrado. ¿Buscas algo nuevo? ¡Intenta agregar algunas frutas o hierbas para darle un giro refrescante a nuestro té verde!  
Ideas Para La Hora Del Té

IDEAS PARA LA HORA DEL TÉ

Creemos que nuestro té verde ideal cuando necesitas un minuto para recargar pilas. Para esos momentos del día cuando empiezas a distraerte en esa reunión importante, y, de repente, tu jefe te pide presentar los números más recientes. ¿Te suena conocido?

El té verde de Lipton también es ideal en la mañana cuando te preparas para el día y necesitas estar súper liviano antes de una reunión estresante o cuando necesitas reanimarte antes de ir al gimnasio.

Helado o caliente, nuestro té verde suave es ideal para acompañar en el desayuno, almuerzo o cena.

¿CÓMO PREPARAR EL TÉ VERDE?

Si alguna vez probaste el té verde y lo encontraste algo amargo, es posible que sea porque se dejó en remojo demasiado tiempo o utlizaste agua demasiado caliente. Algunos consejos de Lipton:

  • Nuestro té verde queda aún mejor cuando se prepara con agua hervida después de que se dejó enfriar un poco. Esto ayuda a extraer esos encantadores, frescos y energizantes sabores.
  • Si prefieres que tu té verde sea más ligero o suave, déjalo reposar por no más de 2 minutos.    

MÁS ALLÁ DEL TÉ: DATOS CURIOSOS

Ahora que sabes cuáles son los beneficios del té verde, enterate cómo Lipton ayuda a otros a través de sus prácticas de fuentes sustentables de su sociedad con Rainforest Alliance!

¿Sabías que los orígenes del té Lipton se remontan al año 1890 cuando Sir Thomas Lipton importó su primer cargamento? Lee sobre cómo revolucionó el té para hacerlo accesible a todos aquí.

*El té verde tiene 24 mg de cafeína por taza de 200ml y la infusión de café tiene 80 mg por taza de 200ml  

 

1. La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (European Food Safety Authority, EFSA) recomienda una ingesta de líquidos de 2 a 2,5 litros por día para hombres y mujeres, respectivamente.
2. Ministerio de Salud Norma técnica N° 148 sobre Guías Alimentarias para la población chilena, MINSAL 2013. Disponible en: https://minsal.cl (Temas de salud/Alimentos y Nutrición/Nutrición).
3. Based on the World’s first healthy beverages guidelines – Popkin, BM et al. A new proposed guidance system for beverage consumption in the United States. Am J Clin Nutr. 2006;83:529–42.
4. https://www.gov.uk/government/publications/the-eatwell-guide
5. http://www.msal.gob.ar/ent/index.php/informacion-para-ciudadanos/menos-sal--vida/482-mensajes-y-grafica-de-las-guias-alimentarias-para-la-poblacion-argentina
6. https://www.gub.uy/ministerio-salud-publica/comunicacion/publicaciones/guia-alimentaria-para-la-poblacion-uruguaya
7. Ruxton CH and Hart VA. El té negro no presenta diferencias significativas en relación al agua cuando se trata de los niveles de hidratación del cuerpo humano: resultados de un estudio controlado aleatorio. Br J Nutr. 106(4): 588-95, 2011.
8. Ruxton CH, Phillips F and Bond T. Is Tea a healthy source of hydration? [¿Es el té una buena fuente de hidratación? Br Fundación para la nutrición. Boletín de nutrición, 40, 166-176.
9. US Department of Agriculture Database for the Flavonoid Content of Selected Foods (Base de datos del Departamento de Agricultura de EE. UU. para el Contenido flavonoides en alimentos seleccionados), publicación 3.3 Marzo de 2018.
10. Peters et al., 2001
11. Arab et al., 2009
12. D. Kromhout et al, 2015
13. US Department of Agriculture National Nutrient Database for Standard Reference Legacy Release, April 2018 (Base de datos del Departamento Nacional de Agricultura y Nutrición de EE. UU para referencia estándar, Abril 2018).