Receta
Té chai de la India con especias
porciones
4
Tiempo de preparación
10 minutos
Ingredientes
2 tazas de leche
2 tazas de agua
4 bolsitas de té Lipton® Daring English Breakfast
1/3 de taza de azúcar
1/2 cdta. de canela molida
1/4 cdta. de jengibre fresco
1/8 cdta. de pimienta de Jamaica molida (all spice)
1/8 cdta. de semilla de cilantro deshidratada molida (opcional)
En una olla mediana, deja la leche y el agua hasta el punto de hervir. Agrega el resto de los ingredientes. Reduce a fuego bajo y deja hervir a fuego lento, descubierta, durante 3 minutos. Retira las bolsitas de té y cuela. Vacía en tazas grandes y sírvelo inmediatamente.
Calorías
140
Calorías de grasa
35
Grasa total
4 g
Grasa saturada
2.5 g
Grasas trans
0 g
Colesterol
10 mg
Sodio
55 mg
Carbohidratos
23 g
Fibra Dietética
0 g
Azúcares
23 g
Proteína
4 g
Calcio
15 %
Hierro
0 %
Vitamina C
0 %
Vitamina A
4 %
