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Beruhigend wie ein langes, heisses Bad ist eine Tasse Kamillentee. Nach einem hektischen Arbeitstag, ist Kamillentee genau das Richtige um zu entspannen. Heutzutage findet man Kamille überall - von Kosmetik und Aromatherapie bis hin zu Getränken und Backwaren. Die beruhigenden Eigenschaften sind schon seit Jahrhunderten bekannt.

Wir nennen es zwar Tee – aber technisch gesehen ist diese gänseblümchenähnliche Blume überhaupt kein Tee sondern ein koffeinfreies Kraut. Kamille hat einen süssen blumigen Geschmack und stammt aus der gleichen Pflanzenfamilie wie Sonnenblumen, Sonnenhut und Ringelblumen. Diese Eigenschaften macht die Kamille zu einer beliebten Zutat für Tee.

 

Vorteile von Kamillentee

Seit Jahrhunderten ist die Kamille in den ayurvedischen Traditionen für ihre beruhigende Wirkung bekannt.

Sie ist eine köstliche Möglichkeit, die empfohlene tägliche Flüssigkeitsaufnahme von 2 bis 2,5 Litern zu erreichen: Die Hauptzutat im Tee ist Wasser, welches dein Körper braucht, um gut zu funktionieren.

Tee besteht zu 99,5 % aus Wasser, so dass er genauso viel Flüssigkeit liefert und genauso erfrischend ist wie Wasser. Einfach zurücklehnen, Kamillentee trinken und geniessen!

Die Lipton Kräutertees haben absolut keine Kalorien, sind koffeinfrei und helfen zu entspannen.

Kamillentee tasse

Teezeit

Die Kamille ist von Natur aus koffeinfrei und vollgepackt mit süssen und beruhigenden Aromen. Deshalb ist sie geradezu die perfekte Ergänzung zum abendlichen "Zu-Bett-geh-Ritual". Handy aus, Schlafanzug an, eine Tasse Kamillentee in der Hand und schöne duftende Träume von Sonnenschein. Die Vorstellung macht doch schon schläfrig, oder?

Allerdings sind wir nicht der Meinung, dass du diesen köstlichen Kräutertee einfach auf die zweite Hälfte des Tages verbannen solltest, um dir beim Abschalten zu helfen. Sein leicht süsser blumiger Geschmack mit leichten erdigen Nuancen passt hervorragend zu schmackhaften Gerichten, die einen Hauch von Süsse enthalten. Stell dir hierfür ein leckeres Lachsfilet, das in einem Honigdressing gebacken wird, oder einen frischen, knackigen Salat, der mit Rosinen bestreut ist vor. Deiner Phantasie sind keine Grenzen gesetzt.

Hol das Beste aus deinem Tee raus

Die Kamille sollte lange in frisch gekochtem Wasser ziehen, damit sich ihre schön entspannenden Aromen wirklich entfalten können. Die meisten Kräutertees benötigen eine Aufgusszeit von etwa 4 bis 5 Minuten, die es dem Wasser ermöglicht, eine helle goldene und klare Farbe anzunehmen. Diese Tasse Entspannung ist heiss oder kalt geniessbar!