tea-and-mental-performance
Залишайтеся Здоровими
Чай і Активність Мозку
Багато досліджень довели, що чай може допомогти розв’язати найбільш поширені проблеми зі здоров’ям.
Теанін
Чай – природне джерело L-Теаніну. Доведено, що лише у 2-3 чашках чаю міститься достатня кількість цієї амінокислоти, яка стимулює альфа-хвилі мозку, допомагаючи нам залишатися спокійними, не втрачаючи пильності. Мозкові альфа-хвилі мають велике значення для тих, хто виконує багато різних завдань водночас. Коли щось відволікає увагу, L-Теанін допомагає Вам концентруватися на головному.
Кофеїн
Чай також містить кофеїн, який, як відомо, підвищує увагу, бадьорить та знімає втому. Кофеїн заряджає Вас енергією.
Поєднання теаніну та кофеїну в чаї допомагає Вам почуватися спокійно та зосереджено водночас.
/lipton/ua_uk/article/common/References/tea-mental-performance-ref