tea-and-antioxidants

Behåll hälsan

Te & antioxidanter

Kroppen har ett naturligt skydd av antioxidanter som skyddar mot fria radikaler - molekyler som kan skada celler. Te kan hjälpa dig att förbättra skyddet med antioxidanter.

picture_big

Antioxidanter är ämnen som förekommer naturligt i många olika livsmedel, till exempel grönsaker, frukter, bär, vin och te. Antioxidanter kan hjälpa till att skydda kroppen genom att stärka kroppens eget försvar mot de skadliga effekterna från fria radikaler. Fria radikaler bildas när vi andas men även genom föroreningar, cigarettrök och solljus. Kroppen har sitt eget antioxidantsystem som minskar de skadliga effekterna från de fria radikalerna, men effekten är inte alltid tillräckligt motståndskraftig. Därför kan antioxidanterna i mat och dryck bidra till att hålla din kropp frisk. Svart, grönt, oolong, vitt - alla téer- är naturligt rika på antioxidanter som kallas för flavonoider. Huvudgruppen av flavonoider i te är katekiner.

Referenser

Reference
/lipton/se_sv/article/common/References/tea-antioxidants-ref