tea-and-antioxidants
Fiţi sănătoşi
Ceai & Beneficiile Antioxidanţilor
Organismul uman are un sistem de apărare natural bazat pe antioxidanţi, autoprotejându-se împotriva radicalilor liberi – molecule care pot dăuna celulelor.
Radicalii liberi sunt molecule instabile care apar în mod natural în organism, în urma proceselor de ardere interne, sau din cauze externe (poluare, fumat etc.), şi deteriorează celulele şi ţesuturile. Organismul are propriul său sistem de anihilare a radicalilor liberi, dar acest sistem poate fi întărit printr-o alimentaţie echilibrată, în care sunt incluse şi alimente care conţin antioxidanţi.
Antioxidantii pot întări sistemul natural de apărare al organismului împotriva radicalilor liberi, reducându-le la minimum efectul şi prevenind astfel îmbătrînirea prematură a organismului. Există diferite tipuri de antioxidanţi în alimente, precum fructele şi legumele, ceaiul şi vinul.
S-a demonstrat că băutul ceaiului clasic - făcut din frunzele arborelui de ceai - ajută la creşterea cantităţii de antioxidanţi din organism. Incluzând ceaiul Lipton într-o alimentaţie echilibrată, ne ajutăm organismul să işi întăreasca sistemul de apărare împotriva radicalilor liberi.
Toate ceaiurile clasice – negru, verde, alb, oolong – sunt, în mod natural, bogate în flavonoizi, un tip de antioxidanţi cu proprietăţi deosebite. Principalii flavonoizi continuţi în frunzele de ceai poartă numele de catechine. Cercetătorii cred că alimentele şi băuturile care au efect antioxidant şi sunt bogate în flavonoizi ajuta la intărirea sistemului de aparare împotriva radicalilor liberi şi la menţinerea sănătăţii organismului.
/lipton/ro_ro/article/common/References/tea-antioxidants-ref