• Teen maailma
  • Me tunnemme teemme
    • Liptonin historia
    • Teen viljely
    • Sekoittamisen taito
    • Tee uudistuu
  • Teen juontitapoja
  • Tea recipes
  • Pysy terveenä
    • Tee & nestetasapaino
    • Tee & sydänterveys
    • Tee & sisäinen voima
    • Tee & kehon fyysinen suorituskyky
    • Tee & ulkonäkö
    • Daily Healthy Beverage Guidelines -juomasuositukset

• Lipton Institute
  • About the Lipton Institute of Tea
    • Asiantuntemuksemme
    • Toimipisteemme
    • Ota yhteyttä
    • Tapahtumamme
    • Julkaisumme
  • Perustutkimus
  • Teeteknologia
  • Sekoittaminen ja maistaminen

• Lipton products
  • Lipton teet
  • HotTea
    • Vihreä ja valkoinen tee
    • Yrttitee
    • Maustettu musta tee
    • Maustamaton musta tee
    • Pyramidi
    • Earl Grey tee
    • Erikoistee
    • Irtotee
  • ColdTea

• Kestävä kehitys
  • Perusperiaatteemme
    • Teelehdet ja maa kuuluvat yhteen
    • Paikallisen tasapainon edut
    • Pitkäaikainen sitoutuminen
  • Lupauksemme käytännössä
    • Ihmisistä välittäminen
      • Sosiaalinen ja inhimillinen pääoma
      • Paikallinen talous
      • Arvoketju
    • Ympäristön kunnioittaminen
      • Luonnon monimuotoisuus
      • Vesi
      • Energia
    • Teelehtien suojeleminen
      • Maanpinnan eroosio
      • Maaperän hedelmällisyys
      • Ravintoaineet
      • Tuholaistorjunta
    • The Rainforest Alliance
    • Usein kysytyt kysymykset
    • Lipton Tea Gardens

• Test
  • Valitse maa
  • Yksityisyydensuoja
  • Käyttöehdot
  • Ota yhteyttä
  • Sivukartta

• HiddenPages
  • Tea Effect Game
  • Tea Challenge Game
  • AOX Defender Game
  • Dayli Healthy Beverage Guidelines
  • steve
  • Phil
  • jane

tea-and-physical-performance

PYSY TERVEENÄ

TEE & KEHON FYYSINEN SUORITUSKYKY

Useat tieteelliset tutkimukset osoittavat, että tee vaikuttaa piristävästi.

Kofeiini

Tee sisältää kofeiinia, jonka on osoitettu poistavan väsymystä ja lisäävän energisyyttä. Kofeiini, nautittuna kohtuullisesti eli enintään 300 mg päivässä, ei aiheuta sivuvaikutuksia terveille ihmisisille. Kuppi teetä, joka on valmistettu keitettyä vettä käyttäen ja annettu hautua n. 1-2 minuuttia, sisältää kofeiinia n. 25 mg / 100 ml. Tämä on noin puolet siitä määrästä kofeiinia, mitä tavallinen pannukahvi sisältää.

Tee ja nestetasapaino

Teen juonti tukee nestetasapainon ylläpitämistä. Teen sisältämän kofeiinin ei ole osoitettu vaikuttavan haitallisesti nestetasapainoon, mikäli teetä juodaan kohtuullisia määriä.