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Haz vida sana
El té y tu aspecto
El té solo, sin leche ni azúcar, no sólo tiene un sabor magnífico sino que apenas tiene calorías. El té es una ayuda excelente en la consecución de una dieta y un estilo de vida sanos y equilibrados, y un componente ideal en los programas de mantenimiento del peso. Es una noticia genial. Pero es que el té tiene muchos más beneficios.
Y si a lo largo del día pudieras tomarte varios descansos de 5 minutos para mejorar tu aspecto y al mismo tiempo cuidar tu peso y mejorar tu higiene bucal? Pues sí puedes. El té es capaz de eso.
El té y la grasa corporal
Está demostrado que la cafeína, presente en el té normal, incrementa el gasto de energía. Dado su contenido calórico extremadamente bajo, el té es la opción ideal para un plan de control de peso que complemente un estilo de vida saludable, especialmente si sustituye a otras bebidas azucaradas.
El té y la protección dental
El té aporta una importante cantidad de flúor, un mineral que protege los dientes reforzando el esmalte y combatiendo la caries. Los estudios realizados en laboratorios indican además que los flavonoides del té pueden inhibir el desarrollo de la placa bacteriana. Esto se consigue gracias al efecto antibacteriano del té que evita que las bacterias se adhieran a los dientes. Además, limita la síntesis de glucano, proceso que en los estudios realizados con animales demostró ser importante en la prevención de la caries. Así es como el té contribuye a mejorar la higiene bucal. Esto bien vale una sonrisa.
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